Советы, как делать множество дел и не ощущать себя усталым Приучите себя планировать дела недели. Самый простой способ: в понедельник перед началом работы напишите все дела, на неделю, а потом разнесите их по дням. Старайтесь сочетать дела так, чтобы успевать больше. Если вам, например, нужно выполнить несколько выездных дел совместите их в одном дн. Составьте картинку дня. План будет работать только тогда, когда вы, как минимум в воображении, убедитесь, что он реалистичен. Продумайте регулярный отдых. Несколько коротких отдыхов лучше, чем один долгий. Кроме выходных, устраивайте себе маленькие отдыхи в течение дня. Займитесь спортом. Спортивные мероприятия это отдых, способ развеяться, поднять настроение и приобрести бодрость на ближайший день. Работайте под музыку. Почти вся регулярная работа не требует предельной концентрации внимания и тогда можно работать с музыкой.
